”涙活”にどっぷり浸ろう!! 失恋歌
詞でストレス解消せよ!!

ちょこちょこ話題になる涙活。もうご存知ですよね。
え?知らない?では、そんなあなたにまずは涙活とはどういうものかお伝えします。

えっ?涙活って?

涙活とは意識的に泣くことでストレス解消を図る活動です。涙を流すことにより、脳の血流が増加します。その結果、副交感神経を刺激して、リラックスや安静を促す副交感神経が良い状態に切り替わるんです。

つまり、身体の仕組みを利用した立派なストレス解消法なんです!!


例えば、赤ちゃんって毎日泣いてますよね?

泣くことでストレスを解消しているんです。それに比べて大人ってどうでしょう・・・?学校生活、仕事、家庭の中で何かあっても、ググッと堪えてしまってると思います。
泣く機会さえ少ないのでとストレスが溜まるわけで・・・。既に、ストレスの解消法は人それぞれだけど・・・

試しに”涙活”どうでしょう!?ぜひ、やってみてください。

今回は、その“涙活”に励みたい貴方のために【失恋】をテーマにした歌詞を集めてました。
◇泣ける失恋の歌詞
※タイトルをクリックすると歌詞ページへ進みます。

■NAO/HY

泣きドコ歌詞:同じ気持じゃないなら そんな言葉や態度なんていらない

ちょっと気持ちがすれ違ってるのに、優しくしてくる…そんなのって実は求めてないんですよね。

■366日/清水翔太 feat.仲宗根泉(HY)

泣きドコ歌詞:恐いくらい覚えているの あなたの匂いやしぐさや全てを

普段の歩く時の並び方や、しぐさ、香水の香り。別れが決まると無性に愛おしくなります。

■会いたくて 会いたくて/西野カナ

泣きドコ歌詞:会いたくて 会いたくて震える 君想うほど遠く感じて

ふとした時に会いたくなっちゃう。別れた後は特に震えてしまいそうに会いたくなるし、とても辛い。超遠距離になったような距離感が突き刺さりますね。

■A.S.A.P.~今すぐに駆けつけて / EMI MARIA

泣きドコ歌詞:I love you そう言わなくても伝わってる気がした

言葉にしなくても伝わってる。そんな風に、良いは思いがちですが、しっかり言葉にしないとどんどん心がズレてしまいます。自分の想いを素直に、言葉にできるようにありたいです。

■さよなら大好きな人 / 花*花

泣きドコ歌詞:何もかも忘れらない 何もかも捨てられない

プレゼントされたものに罪はないですが・・・全部捨てないと前に次に、進めない気がします。それでも、捨てたくないと思ってしまいますね。

■First Love / 宇多田ヒカル

泣きドコ歌詞:立ち止まる時間が動き出そうとしてる 忘れたくないことばかり

人生の中で、時間はかなり貴重。ほんと立ち止まる時間がもったいないんですが・・・しばらく留まる時間も大事です。

■サヨナラ サヨナラ / 竹仲絵里

泣きドコ歌詞:でも ずっとそばにいたいって お願い一人にしないでって

別れたあとは、世界に一人だけ取り残された気持ちになってしまう。どうか…戻ってと切に願っちゃいますね。

■死ぬほどあなたが好きだから/時給800円

泣きドコ歌詞:すきで すきで 死ぬほどすきで

死んでしまいたくなるほど、強く相手を思えたその期間と出会いはかけがえのない幸せな時間です。好きでよかったと最後には思いたいですね。

■プラネタリウム / 大塚愛

泣きドコ歌詞:行きたいよ 君のところへ 今すぐかけだして行きたいよ

飛んでいきたい、でも戻れない。そのジレンマが胸に突き刺ささります。

■M / プリンセス プリンセス

泣きドコ歌詞:いつも一緒に居たかった となりで笑ってたかった

ずっと一緒にいつも笑って過ごしてくれた思い出が失恋直後にはグサグサ刺さります。

■I remember you / YUI

泣きドコ歌詞:さよならは言わない だって目を閉じて すぐに会える I remember you

どんなヒドイ結末でも、思い出はキレイで幸せなものですね。心に刻み込んでおきたい。

■I Love You/尾崎豊

泣きドコ歌詞:何もかも許された恋じゃないから

誰にも認められなかった恋だとしても、絶対後悔はしたくないものです。

■Regrets of Love /福原美穂

泣きドコ歌詞:二度と会わないあなたの笑顔 思い出の中で遠くなる

時間が経ってしまうとどんどん記憶の中の笑顔が薄れてしまう…前に進むためには必要なコトですが、ギューンと胸が締め付けれますね。

■Beautiful Days/ふくい舞

泣きドコ歌詞:愛しいあの日々をあなたをいつも 思い出してしまう

手を繋いで歩くただのデート、カフェでただ何時間もお話するだけ。そんな当たり前の日常って、失くしてからいつも気づいてしまう…。ぜひ、いま幸せな人はそんな日常を大事にしていただきたいです。


いかがでしたでしょうか?今回は涙活に役立つ失恋にぴったりな歌詞を集めてみました。あれ?あの曲がない・・・と思ったアナタ!!

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