中年ダイエッターの間で話題！ ロー
ソンの低糖質パンを食べてみた

　糖質制限ダイエットがいかに楽で、成功例が多いかは過去の記事で書いたとおり。糖質さえ含んでいなければ食べ放題というお気軽さから、物ぐさな中年オヤジにも受けている。それでも、糖質が含まれるお米、うどん、パンなどの主食の誘惑に負けそうだという、意志の弱いダイエッターに強い味方がいるのだ。
　それがローソンから発売されている「ブランパン」だ。小麦粉の代わりにブラン（小麦の皮）と米ブラン（米のぬか）をパン生地に使っているので、より低糖質。
　もともとローソンはブランパンを発売していたが、今年5月に原材料と製法を見直して、写真のとおり商品のバリエーションを増やした。カレーパンやメロンパンなどもあって、カロリーも高そうだが、カレーパンは175kcalでメロンパンは172kcal。左下のプレーンなブランパンは、なんと1個で67kcal。定価は116円〜だ。

　さっそく買い込んできたものを食べてみた。
　まずはカレーパン。回りのパン粉がかなりさっぱり。少しパサパサしているくらい。でもいつものカレーパンみたいにパン粉がギトギトしていないから、これは女性でも安心して食べられるはず。ただ中身のカレーは商品名のとおりトマトカレー味。ふつうのカレー味を期待しない方がいいかも。
　次はメロンパン。一口食べると、なかは玄米色で茶色い。いつものメロンパンだとパンの回り、というかフチの部分がカリカリになっているけど、このメロンパンはフワフワ。味はメロンパンというより、たまごパンみたいな感じかな。
　もうお腹いっぱいなので、残りの3つは後日レポートします。

　ちなみにこのシリーズは大ヒット商品ではないものの、このブランパンを買いにローソンに足を伸ばすという「マグネット商品」というものらしい。
　糖質制限ダイエットをしてはいるけど、やっぱりパンを食べたいという中年ダイエッターのみなさんも、さっそく食べてみて欲しい。

（文・M&G）

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