運動ごぶさた“ぽっちゃり女子”が巷
で話題の「暗闇エクササイズ」に挑戦
してみた

ハリウッドセレブやモデルがハマったというNY発バイクエクササイズ「FEELCYCLE」。照明を落としたスタジオで、クラブミュージックに合わせてノリノリにバイクを漕ぐというエクササイズだ。これに運動ごぶさたぽっちゃり女子が参戦！

なまった体にムチを打とうと、いざ参戦！ハリウッドセレブやモデルがハマり、日本にも上陸して話題となっているNY発バイクエクササイズ「FEELCYCLE」。これは照明を落としたスタジオで、クラブミュージックがガンガンに鳴り響く中、ノリノリにバイクを漕ぐという新感覚のエクササイズだ。
この記事の完全版を見る【動画・画像付き】
今回、その集大成として、「FEELCYCLE LIVE 2017 LUSTER」と題した暗闇バイクフェスが10月に開催されるということで、その少し前に開催されたイベント「LUMINE meets FEELCYCLE」を体験してみることに。
とりわけスペシャル感を出しているのは、本格的なライブ会場を仕切るプロのライティングチームによる演出が入る点だ。
さて、参加表明した私は、ジム通いをしていたのが6年ほど前で、最近めっきり運動から遠ざかっていた文化系人間。さらにちょうど長期休暇後で気がつけば、お腹に肉じゅばんが……。
運動についてポテンシャルが超低い私が、なまった体にムチを打とうと、今回参戦してみた。
まあ、最初はご機嫌で笑顔を浮かべる余裕すらあった…約50台のインドアバイクが配置された会場には円筒型のライトがいくつも配置され、これから始まるイベントへの期待度が膨らんでいく。
私は「FEELCYCLE」すら初体験だし、最初は不安でドキドキしていたが、スラリとした爽やかなインストラクターの方々が初心者には手取り足取り、バイクの乗り方や捜査方法を指導してくれたことで気分が上がっていく。
バイクは自分の体型に合わせてハンドルやサドルの位置をチェンジ。専用のシューズを履き、ペダルにカチッとハメるとスタンバイOKだ。実際漕いでみると、すぐにバイクとの一体感を感じ「これはイケるかも」とニンマリ。不安は気がつけば高揚感へと変わっていった。
いよいよエクササイズがスタート！ イケてるインストラクター3人を扇状に囲むように並んだ参加者たちがエキサイティングなナンバーに合わせて一斉にバイクを漕ぎ出す。
「ヘイ！」「カモン！カモン！」と元気いっぱいに呼びかけてくれるインストラクターたち。鍛え上げられた肢体のきびきびした動きにうっとりしながら、一生懸命ついていく。まあ、最初はご機嫌で笑顔を浮かべる余裕すらあった。
肉じゅばんをまとった私のぷよぷよバディにはかなりきくただバイクを漕ぐだけではなく、前傾姿勢にしたり、腕を屈伸したりといろんなバリエーションの動きをつけていく。音楽に合わせ円筒型のライトが上下し、ブラックライトの演出効果とも相まって館内はさながらクラブのよう。これは気持ちがいい！
とはいえ、バイクを倍速で漕ぐ動きはフルスロットル状態となり必死！ 肉じゅばんをまとった私のぷよぷよドスコイバディにはかなりきく。「これがまだまだ続くのか」と思うとなんだか暗雲が立ち込めてきた。
周りを見渡すと常連の参加者はバディからして別人種。もはや私は飛んで火にいる夏のデブという感じだが、ここで漕ぐのをやめて離脱するなんて女がすたる！ バリバリ劣等感を感じながらも、ガシガシと気力で漕いでいくが、途中で少しペースダウンしたりと調整もできる点はありがたい。
いちばんの収穫は…
気がつけばサイクリングハイ状態に！救いだったのは、通常のフィットネスとは違い、シューズとバイクがきっちり装着しているので自然に足が動いてくれる点。吹き出す汗をタオルで拭いつつ漕ぎ続けると、気がつけばランニングハイ、いやサイクリングハイ状態に。
残すところ数曲となった段階では、このエネルギッシュなグルーブ感を心から楽しもうと自分に言い聞かせて最後の力を振り絞る。正直、けっこうしんどいけど、その一方で頑張る自分自身に酔ってきた（笑）。
終わった後、「ふーっ」と大きく深呼吸。これはなかなかの達成感だ。なんといってもクラブ並みのシチュエーションでのライブ感が圧倒的にいい！ 久々のエクササイズに足腰が悲鳴を上げているはずだが、たっぷり汗をかいたことで、けだるさとセットのデトックス感は悪くない。
いちばんの収穫は…かなりのカロリーを消費したに違いないという喜びがふつふつと湧いてきて思わず笑顔に。まあ、その後、がっつりアルコールつきの食事をしてしまい、プラマイゼロなんだけど……。
いちばんの収穫は、超運動不足だったヘタレな自分自身が、もう少し体を動かそう！と気持ちを切り替えられたことかもしれない。うん、そこは大事！
「FEELCYCLE LIVE 2017 LUSTER」は、第2弾が10月13日（金）～15日（日）の3日間で開催される。気になる方はぜひチェックしてみて。