どうも、サウナが好きなおじさんです！　ということで、ドラマ『サ道』などの影響もあって、昨今は若い子の間でもブームになっているサウナ。気軽に味わえる非日常感、しっかり汗をかくことでの健康効果、頭を無にすることでのストレス緩和、そして交感神経と副交感神経の活性化から生まれる「ととのった」の恍惚感を得るため、隙を見つけてはサウナに通っている人は俺だけじゃないと思いますが。今回はそんなサウナにぴったりな、今すぐサウナに行きたくなる“ととのいソング”5選をセレクト。ご参考までにですが、僕の好きなサウナ店も併せてご紹介させていただきます！

古来より「病は気から」と申しますが、昨今のサウナブームを目の当たりにする限りは、あながち間違いではなさそうです。私個人は片手で数えるほどしかサウナを利用したことはありませんが、身近なサウナーたちが熱弁する「ととのう」という心理状態は、きっと寄席で笑ったりライヴハウスで暴れて心身の均衡を保つことと同じなのだと思います。今回は天気の荒れそうな秋本番、外出はままならなくても、体の内側を解してくれる楽曲を紹介します。