お寺・神社に泊まる修行体験者も急増
! 全国「宿坊」ガイド34＆正しい泊ま
り方

寺社の歴史や信仰を背景にした日本の心、文化を体感できる「宿坊」の全国ガイド。一般の宿泊施設にはない宿坊の魅力や、利用する前にチェックしておきたいことなどもまとめました。

寺社の歴史や信仰を背景にした日本の心、文化を体感できる「宿坊」の全国ガイド。一般の宿泊施設にはない宿坊の魅力や、利用する前にチェックしておきたいことなどもまとめました。
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宿坊を利用する前にここをチェック！―宿坊の歴史
そもそも宿坊とは、寺社やその近隣にもうけられた僧侶や参拝者のための宿泊施設だ。そのはじまりは平安時代といわれ、当初は寺院が僧侶に宿を提供していたのが、時代とともに貴族や武士、やがて一般の参詣者、観光客へと門戸が開かれていったらしい。
江戸時代には、お伊勢参りや善光寺詣でが大人気に。「遠くとも一度は詣でたい」という人々の憧れを反映し、各地の大寺社では宿坊が整備され、ある種観光事業を形成するようになった。現在ある宿坊はそうした文化を守り続け、今に伝えてくれる場所なのだ。
宿坊の運営元と特徴
宿坊は大きく寺院系と神社系に分けられ、前者の運営は主に僧侶、後者は神職が中心となる。寺院の宿坊に仏殿や仏壇がありお勤めが行われるのに対し、神社の宿坊には神殿があり、祈祷などが行われる。供される食事も、前者は精進料理で、後者では土地の名物である海の幸などが加わることも。
なお、一般の宿泊施設に近い感覚で利用できる宿坊だが、そこは宗教施設。仏さまや神さま、行われる行事に対する敬意は忘れないようにしよう。とはいえ、無宗教であったり宗派が違うという人の利用も、常識的なマナーを守ればまず問題ないはずだ。ただ、滞在をより充実したものにするために、また宿坊に対する礼儀としても、次で紹介する運営に関わる寺社についての基本的な知識はあらかじめ知っておきたい。
宿泊に際しての条件・ルール
宿坊が宗教施設であるといっても、さほど厳しい決まりごとはない。しかし個々に条件やルールがあったりするので利用前にはそちらも押さえておこう。
まず、宿泊可能人数。マイペースで行動できる1人旅が好きな人も多いだろうが、宿泊は複数の人数からという宿坊もある。ごく一部には、利用できるのは宗派に属する僧侶・信徒のみという宿坊も。そうした場合、所属寺院発行の証書を有していることなどが宿泊条件となっている。
また、門限やお風呂、食事の時間も守らなければいけない大切なルール。ほかにも、宿坊では自ずと周りの宿泊者を意識した行動が求められる。お隣とふすまを隔てただけの部屋も少なくない宿坊では、夜更かしはほかの宿泊者への迷惑。早起きしてふだんは味わえない爽やかな朝を満喫するためにも早めに就寝しよう。
なお、宿坊での貴重な経験のひとつである朝のお勤めやご祈祷など。これは宿泊者の任意参加であることが多いが、なかには宿泊の条件としているところも。近年は日本文化を味わえることで外国人にも人気の高い宿坊。朝のお勤めなどの参加が必要な否かは、異なる信仰をもつ海外の友人を連れていきたいという場合には特に注意したい。
宿坊で体験できること、宿泊の際に用意するもの
建物の形態
宿坊というと風情のある歴史ある建物を思い描く人も多いだろう。しかし規模の大きなところでは敷地内にある近代的な建物に宿泊する場合も。やはり雰囲気は前者に勝るものはないが、冷暖房など設備の面では後者も捨てがたい。いずれにしても、朝の境内散歩やお勤め、ご祈祷など、宿坊ならではの体験をすることは可能だ。
食事の内容
前述のように、寺院系の宿坊では精進料理、神社系では肉魚類が並ぶこともある。近隣に飲食店がほとんどないような宿坊では1泊2食付きの場合も多いが、京都など便利なロケーションにあるところでは朝食のみや素泊まりというところも。逆に料理に力を入れており、精進料理と懐石料理を選べたり昼食だけでもいただけるという宿坊もあるので、興味のある人は値段などと一緒にチェックしてみては。
なお、宿坊に限った話ではないが、そばなど土地の名物を供するところも多いので、アレルギーのある人は事前に伝えておこう。
宿坊で体験できること
精神鍛錬を行って自らを磨き、向上することなどをめざす修行。基本的には仏教や修験道で推奨され、神道ではあまり見られない。なかには山中で修行を行ったりするところもあるが、これはその歴史上仏教や修験道などから何らかの影響を受けていたりする。
このように修行体験の有無は寺社で異なるほか、仏教でも宗派により違いがある。座禅を行いたいなら禅寺、護摩を体験したいなら密教系の寺などを選ぼう。タイミングによっては宿坊の都合で行われないこともあるので、朝のお勤めや坐禅、写経などの体験を希望する人は、時間や料金なども含め、サイト、電話等で必ず事前に確認を。
また、修行体験をより重視したいという人には、僧体験や修行研修というのもある。
宿泊の際に用意するもの
繰り返しになるが、似ているものの、宿坊はホテルや旅館など一般の宿泊施設ではない。トイレや洗面所も共同のところが多く、テレビなども置かれていなかったりする。なかには整えられた部屋にアメニティーグッズが備えられているところもあるが、基本的にはタオルや寝間着、シャンプー、歯磨きセットなどの洗面道具など、宿泊に必要なものは持参するようにしたい。もちろん少しでも身軽な旅をしたいという人は、予約の際などに備品の有無を確認しよう。
なお、比較的便利な場所にある宿坊であっても、いったんおじゃましたら、コンビニにちょっと調達に、という行動は慎むことをおすすめする。
宿坊のある場所
宿坊に一歩足を踏み入れたら、風の音など自然が身近に感じられる空間で、のんびり散策したり、庭を眺めたり。日常と切り離された、その場所でしか味わえない時間を満喫しよう。
宿坊は市街地から離れた山の上など、交通の便のよくない場所にある場合も多い。ふだんの感覚で行動しようとすると、電車やバスの本数が少ないうえに乗り継ぎもスムーズにいかず、思いがけない時間をとられることがある。それすら非日常として新鮮に受けとめるのもまた一興だが、宿坊の門限に遅れてしまってはしかたがない。行き方や時刻表などはあらかじめ調べていくよう心がけよう。地図は携帯電話でチェックすればいい、という感覚の人は、つながらないエリアもあることをお忘れなく。
全国宿坊ガイド＜北海道・東北編＞
＜北海道・東北編＞
浄土宗観音山聖光院　宿坊観音寺 （北海道／寺院）
＜源泉かけ流しの「観音湯」を満喫＞
湯の花いっぱいのかけ流し温泉「観音湯」が楽しめる、素泊まりの宿。泉質は硫化水素泉で、湯の花によって白濁するのが特徴。食事の提供はないが、供用の電子レンジや冷蔵庫が使えるほか、“街めし”で地元の美味しいものを楽しむのもおすすめ。宿泊者は、朝夕の勤行に参加することもできる。
住所：北海道登別市登別温泉町119-1
TEL：0143-84-2359
宿泊料：1泊／3300円（素泊まりのみ）
URL：http://www12.ocn.ne.jp/~kannonji/
修行体験：読経／写経
＜アクセス＞
電車・バス／JR登別駅より道南バス登別温泉行きで終点下車、徒歩約5分。札幌駅～登別温泉の道南バスもあり
車／道央自動車道登別東ICより約8㎞
霊場恐山 宿坊　吉祥閣 （青森／寺院）
＜温泉も楽しめる設備の整った宿＞
霊場恐山の境内にある洗練され広々とした宿坊。館内には、源泉かけ流しの大浴場があるほか、敷地内にある効能の異なる4つの湯小屋も利用することができるのもうれしい。
住所：青森県むつ市大字田名部字宇曽利山3-2
TEL：0175-22-3826（営業は5月～10月）
宿泊料：1泊2食付き／12000円＋入山料500円
修行体験：精進料理
＜アクセス＞
電車・バス／JR大湊線下北駅より恐山行きのバスで終点下車、徒歩約2分
車／東北自動車道青森ICより約122㎞
田村坊 （山形／宿坊）
＜ゆったりくつろげる家庭的な宿坊＞
羽黒山参道入り口の宿坊街にあり、羽黒山五重塔などの参拝に便利。客室は落ち着いた和室で、テレビなどもあり、気兼ねなくくつろげる。希望すれば、御祈祷もしていただける（要予約）。
住所：山形県鶴岡市羽黒町手向96-1
TEL：0235-62-2011
宿泊料：1泊2食付き／8000円
＜アクセス＞
電車・バス／JR羽越本線鶴岡駅より庄内交通バス羽黒山頂行きで「桜小路」下車、徒歩約1分
車／山形自動車道鶴岡ICより約17㎞
湯殿山参籠所 （山形／神社）
＜神様の湯に浸かる幸せ＞
出羽三山神社のひとつ、湯殿山神社に隣接する宿泊施設。ここでは心身共に大神様の御神徳がいただけるという御神湯風呂に入ることができる。採れたての山菜や渓流魚が味わえるのも人気。
住所：山形県鶴岡市田麦俣六十里山7
TEL：0235-54-6131（宿泊は7月1日～10月5日まで）
宿泊料：1泊2食付き／7350円～
URL：http://www.dewasanzan.jp
修行体験：護摩行／滝行／精進料理
＜アクセス＞
電車・バス／JR羽越線鶴岡駅より庄内交通バス湯殿山行きで終点下車すぐ
車／山形自動車道鶴岡ICより約39.5㎞
湯殿山総本寺　瀧水寺大日坊 （山形／寺院）
＜即身仏で名高い古寺＞
807年に弘法大師空海によって開創された古刹。江戸時代には徳川三代将軍家光の乳母・春日局が訪れ、家光の武運長久を祈願している。
5名以上から宿泊可能で、夜6時からの御祈祷と、朝6時からのお勤めに参加することができる。食事は地元で採れた山菜尽くしの精進料理。希望すれば川魚料理などの追加も可能。
住所：山形県鶴岡市大網字入道11
TEL：0235-54-6301（予約は5人以上～、1週間前まで）
宿泊料：1泊2食付き／8500円（祈祷料込み、お銚子1本とお札付き）
URL：http://www.dainichibou.or.jp
修行体験：読経／阿字観／写経／写仏／瞑想／法話／精進料理
＜アクセス＞
電車・バス／JR羽越本線鶴岡駅より庄内交通湯殿山行きバスで「大綱」下車、徒歩約10分
車／山形自動車道庄内あさひICより約9.5㎞
正雲寺 （福島／寺院）
＜修行体験も豊富な低価格の宿坊＞
宗教宗派を問わない単立寺院。人間本来の働く・学ぶ・安らぐなどの日常を通して、人々との助け合いを目的とし、1人ひとりの喜びと幸せを願う“宗教から衆教へ”を提唱している。
座禅や写経（各500円）のほか内観や法話など、様々な体験が可能。夕食はカレーとコーヒー、朝食は朝がゆ定食になっている。
住所：福島県会津若松市東山町湯川角仏沢643
TEL：0242-28-1110
宿泊料：1泊2食付き／3000円
URL：http://shounji.or.jp
修行体験：坐禅／写経／読経／法話
＜アクセス＞
電車・バス／JR磐越西線会津若松駅よりタクシーで約40分
車／磐越自動車道会津若松ICから約15㎞
全国宿坊ガイド＜関東・甲信越編＞
＜関東・甲信越編＞
正法院　竹之坊 （山梨／寺院）
＜閑静な宿で精進料理に舌鼓＞
身延山久遠寺の三門内にある唯一の宿坊。六老僧（日蓮聖人の6人の直弟子）の1人、日朗上人が開いた寺院で、創建は1281年（弘安4）。
こちらの宿坊は本館と離れに部屋があり、個人客は通常、美しい庭園を望む離れに泊まることができる。湯葉や季節の野菜などを使った精進料理（要予約）もおすすめ。
住所：山梨県南巨摩郡身延町身延3569
TEL：0556-62-0013
宿泊料：1泊2食付き／8000円
URL：http://www.takenobo.com
修行体験：精進料理
＜アクセス＞
電車・バス／JR身延線身延駅より山交タウンコーチの身延山行きバスで終点下車、徒歩約5分
車／中央自動車道甲府南ICより約41㎞
西須崎坊　蔵屋 （東京／神社）
＜天空風呂で極上の夜景を堪能＞
お食事処や喫茶スペースも併設している、武蔵御嶽神社から一番近い宿。自慢は、絶景の天空風呂で、特に夜景の眺めは感動モノ。名物になっている、女将の手作りおやきも味わいたい。
住所：東京都青梅市御岳山142
TEL：0428-78-8473 http://m-kuraya.com
宿泊料：1泊2食付き／8800円
修行体験：法話／護摩行／瞑想
＜アクセス＞
電車・バス／JR青梅線御嶽駅より西東京バスもしくは多摩バスのケーブル下行きで終点下車、徒歩約3分のケーブルカー滝本駅より「御岳山駅」下車、徒歩約20分
南山荘 （東京／神社）
＜展望風呂からの眺めは格別！＞
標高929mの御岳山の東南側に建つ宿坊だけに、関東平野を眼下に望む眺望が素晴らしい。特に大きなガラス窓のある展望風呂からは、東京の夜景や日の出を見ることができ、贅沢な時間が過ごせる。
2010年にリニューアルされた部屋は、和風旅館のような雰囲気も漂い、ゆったりくつろぐのに最適。
住所：東京都青梅市御岳山111
TEL：0428-78-8449
宿泊料：1泊2食付き／平日8925円～
URL：http://www.nanzansou.com
＜アクセス＞
電車・バス／JR青梅線御嶽駅より西東京バスもしくは多摩バスのケーブル下行きで終点下車、徒歩約3分のケーブルカー滝本駅より「御岳山駅」下車、徒歩約15分
静山荘 （東京／神社）
＜神道の精神世界に触れる＞
滝行や瞑想、呼吸法（1泊2食付き／11500円）が体験できる宿。癒されたい人におすすめなのが、クリスタルボウルヒーリング。音（振動）を体で感じることでリラックスでき、好評とか。
住所：東京都青梅市御岳山43
TEL：0428-78-8445
宿泊料：1泊2食付き／7350円～（11?3月は暖房費一部屋プラス500円）
URL：http://www.seizan.gr.jp
修行体験：瞑想／滝行
＜アクセス＞
電車・バス／JR青梅線御嶽駅より西東京バスもしくは多摩バスのケーブル下行きで終点下車、徒歩約3分のケーブルカー滝本駅より「御岳山駅」下車、徒歩約10分
福王山　正覚寺 （埼玉／寺院）
＜座禅とその心を教えてくれる禅寺＞
名栗川の渓流のほとりに建つ、約530年の歴史を誇る曹洞宗の古刹。宿泊者は、夕方40分ほど座禅をし、夕食は、祈りと感謝の気持ちを込めて調理された典座料理（禅寺の精進料理）をいただく。
翌朝はお勤め、座禅、法話、作務（掃除）などが体験できるほか、希望者は下山前に写経（1000円）することも可能。
住所：埼玉県飯能市上名栗2326
TEL：042-979-0235
宿泊料：1泊2食付き／6500円
URL：http://www.shougakuji.jp
修行体験：坐禅／写経／法話／精進料理／読経
＜アクセス＞
電車・バス／西武池袋線飯能駅およびJR東飯能駅より国際興業バス名郷行き、もしくは湯ノ沢行きで「名郷」下車、徒歩約1分
獅子山荘 （神奈川／神社）
＜美味しい水で作る豆腐料理が人気＞
大山阿夫利神社のふもとにあり、現在21代目の当主が営んでいる歴史ある宿。料理は、大山から湧き出る清水で作る名物の豆腐料理を中心とした、素朴でヘルシーな山の味覚が味わえる。
住所：神奈川県伊勢原市大山325
TEL：0463-95-2023
宿泊料：1泊2食付き／9000円（税別）～
URL：http://www2u.biglobe.ne.jp/~ooyamane/accomod/kkryokan/murayama/murayama.htm
＜アクセス＞
電車・バス／小田急小田原線伊勢原駅北口より神奈川中央交通バス4番線大山ケーブル駅行きで「社務局入口」下車、徒歩約3分
旧廣善院　越志旅館 （長野／神社）
＜自慢の手打ちそばでおもてなし＞
茅葺き屋根が印象的な築250年の本館には、建築当初からの神殿があり、正面に戸隠神社を祀っている越志旅館。
風情ある本殿でいただく夕食には手打ちそばがふるまわれるほか、希望者はそば打ち体験をすることもできる(要予約)。宿泊は2棟ある新館で。落ち着いた雰囲気の清潔感ある和室が用意されている。
住所：長野県長野市戸隠宝光社2332
TEL：026-254-2007
宿泊料：1泊2食付き／10500円～
URL：http://www.oshiryokan.com
修行体験：精進料理
＜アクセス＞
電車・バス／JR長野新幹線長野駅より戸隠高原行きバスで「宝光社宮前」下車、徒歩約2分
全国宿坊ガイド＜東海・北陸編＞
＜東海・北陸編＞
那谷寺　生雲 （石川／寺院）
＜眺望豊かな癒しのスポット＞
那谷寺の修行の場だった標高470mの円行山の山頂に建つ宿。眼下には霊峰白山や加賀平野などが見渡せ、景色が癒しを与えてくれる。
ここではリラクゼーションに重点を置き、音楽瞑想や写経が行えるほか、自他の願いや想いを煙と共に天に昇らせ、心を平安にしてくれる“神道火まつり”（有料）も体験できる。
住所：石川県小松市那谷町20-13-14
TEL：0761-65-2111（12月中旬～3月中旬は閉鎖）
宿泊料：1泊2食付き／13000円～（3名以上の場合）
URL：http://www.natadera.com/ikumo
修行体験：写経／護摩行／瞑想／精進料理
＜アクセス＞
電車・バス／JR西日本北陸本線加賀温泉駅よりキャンバスで「那谷寺」下車、那谷寺よりタクシーで約7㎞
車／北陸自動車道小松ICより約23㎞
曹洞宗大本山　總持寺祖院 （石川／寺院）
＜広く荘厳な境内で本格的な宿坊体験＞
1321年（元享1）に開創。曹洞宗の大本山として栄えたが、1898年（明治31）の火災で本山の機能は横浜へ移された。滞在中は修行僧と行動を共にしなければならず、女性客1人での宿泊は不可。
住所：石川県輪島市門前町門前1-18-1
TEL：0768-42-0005
宿泊料：1泊2食付き／6500円
URL：http://www.wannet.jp/noto-soin/
修行体験：坐禅／精進料理
＜アクセス＞
電車・バス／のと鉄道七尾線穴水駅より北鉄奥能登バス門前行きで「總持寺祖院前」下車、徒歩約1分。またはJR北陸本線金沢駅より北鉄奥能登バス門前行きで「總持寺祖院前」下車、徒歩約1分
車／能登有料道路穴水ICより約17㎞
秋葉総本殿　可睡斎 （静岡／寺院）
＜初心者でも安心のプランを用意＞
徳川家康とゆかりがある可睡斎は、東海道一の禅の修行道場として、現在も多くの雲水（修行僧）が修行している。
こちらでは、坐禅、写経、読経、法話、作務（掃除）などがプログラムに組み込まれた「月心会」(土日宿坊コース8800円)を開催（不定期）。「月心会」の半日コースも用意されている。
住所：静岡県袋井市久能2915-1
TEL：0538-42-2121
宿泊料：1泊2食付き／8000円（予約は4名以上～）
URL：http://www.kasuisai.or.jp
修行体験：坐禅／写経／精進料理／法話／読経
＜アクセス＞
電車・バス／JR東海道本線袋井駅より可睡斎行きのバスで「可睡」下車、徒歩約1分
車／東名自動車道袋井ICより約4㎞。新東名高速道路森掛川ICより約9㎞
永昌寺　万福庵 （岐阜／寺院）
＜藤村ファンが訪れる古刹＞
島崎藤村の小説『夜明け前に』に「万福寺」として登場した、島崎家の菩提寺でもある禅寺。昔ながらの簡素な佇まいの宿坊では、坐禅や写経などが体験できるほか、本格的な精進料理が味わえる。
住所：岐阜県中津川市馬籠5358
TEL：0573-69-2051
宿泊料：1泊2食付き／8000円（要予約）
修行体験：読経／写経／坐禅／精進料理
＜アクセス＞
電車・バス／JR東海中津川駅より北恵那交通バスで「馬籠」下車、徒歩約10分
車／中央自動車道中津川ICより約16.5㎞
飛騨高山善光寺 （岐阜／寺院）
＜気軽な宿坊で外国人観光客との交流も＞
浄土宗の寺だが国籍・宗教を問わず歓迎。ユースホステル風の宿坊で外国人の利用客も多いという。アクセスしやすいうえ素泊まり3000円と格安なので、高山観光を兼ねて気軽に宿泊できる。
住所：岐阜県高山市天満町4-3
TEL：0577-32-8470
宿泊料 1泊／3000円（相部屋は2000円）
URL：http://takayamahostelzenkoji.com/
修行体験：坐禅
＜アクセス＞
電車・バス／JR高山本線高山駅より徒歩約5分
車／東海北陸自動車道飛騨清見ICより約21㎞
豊川閣　妙厳寺 （愛知／寺院）
＜参籠祈祷で祈願成就を願う＞
商売繁盛・家内安全・福徳開運の神様として、「豊川稲荷」の名で全国的に広く親しまれている名刹。織田信長、豊臣秀吉、徳川家康らをはじめ、多くの著名人から信仰を集めてきた歴史を持つ。
宿泊(参籠)は、翌朝の御祈祷を受ける人のみに限られ、祈祷後はお札と御供物をいただくことができる。
住所：愛知県豊川市豊川町1
TEL：0533-85-2030
URL：http://toyokawainari.jp
宿泊料：1泊2食付き／8000円～
修行体験：精進料理
＜アクセス＞
電車・バス／JR東海道新幹線・東海道本線豊橋駅よりJR飯田線乗り換え豊川駅下車、徒歩約7分
車／東名自動車道豊川ICより約3.5㎞
全国宿坊ガイド＜近畿編＞
＜近畿編＞
書寫山圓教寺 （兵庫／寺院）
＜趣ある境内は有名映画のロケ地としても登場＞
966年（康保3）に性空上人が開いた天台宗の修行道場寺。重要文化財指定の歴史ある寺院は「ラストサムライ」ほか映画ロケ地としても使用された。宿泊施設は圓教寺会館と塔頭妙光院の2つ。
住所：兵庫県姫路市書写2968
TEL：079-266-3327
宿泊料：1泊2食付き／7350円～8925円
URL：http://www.shosha.or.jp/
修行体験：坐禅／法話／精進料理／護摩行／写経
＜アクセス＞
電車・バス／JR・山陽電鉄姫路駅より神姫バス書写ロープウェイ行きで終点下車、書写ロープウェイで終点下車、徒歩約15分
車／山陽自動車道山陽姫路西ICより約10㎞
常光円満寺　延命閣 （大阪／寺院）
＜家庭的な温かいおもてなしが評判＞
今から1270年以上も前の735年（天平7）に、行基菩薩によって開かれた古寺。足利将軍の菩提寺でもある。現在は水子供養と心の癒しを願う寺院として有名。
宿泊施設には50畳もの大広間があり、サークルの合宿や楽器の練習など様々な目的で利用されている。家族経営のアットホームなもてなしも好評の宿だ。
住所：大阪府吹田市元町28-13
TEL：06-6381-0182
宿泊料 1泊2食付き／4500円～（予約は10名以上より）、素泊まり／2500円～
URL：http://www.enmanji.com/syukuhaku.html
＜アクセス＞
電車・バス／JR東海道本線吹田駅より徒歩約7分。阪急千里線吹田駅より徒歩約7分
車／名神高速道路、近畿自動車道、中国自動車道吹田ICより約15㎞
本覚院 （和歌山／寺院）
＜僧侶のおもてなしの心に感動＞
弘法大師自らが地蔵菩薩を安置した場所に建つ、820年以上の歴史を誇る本覚院。
境内には趣の異なる風情ある5つの庭園があり、客室から贅沢な眺めが満喫できる。いつでも快適に過ごせるよう、冷暖房やテレビが全室に完備されている配慮もうれしい。また、精進料理が客室でゆっくり味わえるのも魅力。
住所：和歌山県伊都郡高野町高野山618
TEL：0736-56-2711
宿泊料：1泊2食付き／10500円～
URL：http://www.hongakuin.jp
修行体験：写経／写仏／阿字観／尼僧体験／精進料理／法話／護摩行／読経
＜アクセス＞
電車・バス／南海高野線極楽橋駅より南海高野山ケーブルで終点下車、南海りんかんバス奥の院行き、または大門行きで「警察署前」下車、徒歩1分
蓮華定院 （和歌山／寺院）
＜穏やかに過ごせる真田幸村ゆかりの宿＞
関ヶ原の戦いで敗れた真田幸村が蟄居していた寺。今も遺品が残る幸村が滞在していた部屋「上段の間」を見学することができ、歴史ファンなら感慨もひとしお。
美しい日本庭園も見どころのひとつで、庭園を眺めながら心安らぐ時間を過ごすことができる。外国人観光客からも人気なのもうなずける宿だ。
住所：和歌山県伊都郡高野町高野山700
TEL：0736-56-2233
宿泊料：1泊2食付き／9500円～15750円
修行体験：写経／写仏／瞑想／精進料理／法話／護摩行／読経
＜アクセス＞
電車・バス／南海高野線極楽橋駅より南海高野山ケーブルで終点下車、南海りんかんバス奥の院行き、または大門行きで「一心口」下車、徒歩1分
車／阪和自動車道泉南ICより約51km
福智院（和歌山／寺院）
＜高野山唯一の天然温泉を堪能＞
5000坪もの敷地に建つ高野山最大の宿坊。世界的に高い評価を受けている昭和の名作庭家・重森三玲氏による3つの名庭は、個性的な美しさで必見。
さらに、高野山で唯一、天然温泉「高野山温泉」に入ることができるのも大きな魅力。洗い場に畳を敷いた「畳の湯」や趣のある露天風呂などが24時間楽しめる。
住所：和歌山県伊都郡高野町高野山657
TEL：0736-56-2021
宿泊料：1泊2食付き／15750円
URL：http://www.fukuchiin.com
修行体験：精進料理／法話／写経／読経／護摩行
＜アクセス＞
電車・バス／南海電鉄高野線極楽橋駅より南海高野山ケーブルで終点下車、南海りんかんバス奥の院行き、または大門行きで「警察署前」下車、徒歩1分
宝城院（和歌山／寺院）
＜歴史を感じられる名刹であると共に設備などは近代的＞
宝城院の始まりは、今から約870年前と高野山の宿坊の中でも古い。元閑院宮家の御菩提所で、秘宝の弁財天など多くの重要文化財を所蔵。写経やヨガ合宿などを行える大広間もある。
住所：和歌山県伊都郡高野町高野山156
TEL：0736-56-2431
宿泊料：1泊2食付き／平日11550円～、日・祝日前12600円～
URL：http://www.hojo-in.com/
修行体験：精進料理／法話／写経／瞑想
＜アクセス＞
電車・バス／南海高野山ケーブル高野山駅より 山内路線バスで「大塔口」下車、徒歩約5分
全国宿坊ガイド＜中国編＞
＜中国編＞
最上稲荷山妙教寺　顕妙閣 （岡山／寺院）
＜日本三大稲荷の宿坊でやすらぎのひとときを＞
最上稲荷山妙教寺は日本三大稲荷のひとつ。明治の神仏分離の際、特別に神仏習合が許された、仏教の流れを汲む貴重な稲荷で、お寺でありながら鳥居や神宮形式の本殿を構える。
宿坊である顕妙閣は参拝者の宿泊先としてはもちろん、参拝時の昼食処、社員研修などの研修会場として多くの人に利用される。
住所：岡山県岡山市北区高松稲荷800
TEL：086-287-3706
宿泊料：1泊2食付き／7350円
URL：http://www.inari.ne.jp/stay/
修行体験：法話／精進料理
＜アクセス＞
電車・バス／JR岡山駅より中鉄バス稲荷山行きで終点下車、徒歩約15分。またはJR吉備線備中高松駅より徒歩約10分
車／岡山自動車道岡山総社ICから約7㎞
境内の宿　紅葉館 （島根／寺院）
＜山陰屈指の名刹・安来清水寺境内の宿＞
1400年の歴史を誇る、安来清水寺の境内で営業する老舗旅館。各部屋には境内に向けて大きな窓があり、緑に包まれた美しい境内と諸堂をのぞめる。
夜は島根・鳥取両県で現存する唯一の総ひのき造りの木造多宝塔・三重の塔がライトアップされ、幻想的な雰囲気に。精進料理の食事利用のみも可能。
住所：島根県安来市清水町528
TEL：0854-22-2530
宿泊料：1泊2食付き／9800円～
URL：http://www.kouyoukan.co.jp/
修行体験：精進料理
＜アクセス＞
電車・バス／JR安来駅よりイエローバス清水行きで「清水寺」下車、徒歩約8分
三徳山　皆成院 （鳥取／寺院）
＜鳥取県唯一の国宝がある寺院に泊まる＞
706年（慶雲3）に開山したといわれる霊山、三徳山。“そら飛ぶお堂”の名で親しまれる、断崖絶壁に建立する国宝・投入堂を抱える。
山内には三佛寺、輪光院など、いくつか寺があるが、皆成院は投入堂に登山するのに最も近い宿。精進料理の宿坊としても有名で、坐禅などの体験もできる。
住所：鳥取県東伯郡三朝町三徳1016
TEL：0858-43-2882
URL：http：//www.kaijoin.com
宿泊料：1泊2食付き／7500円～
修行体験：法話／写経／写仏／坐禅／護摩行／精進料理
＜アクセス＞
電車・バス／JR倉吉駅より日ノ丸バス三徳山行きで「三徳山参道入口」下車、徒歩約5分
車／中国自動車道院庄ICより70㎞、米子自動車道湯原ICより約45㎞
宿坊　光澤寺 （鳥取／寺院）
＜1人旅からグループまで温かく迎える＞
1592年（天正20）から続く浄土真宗本願寺派光澤寺に、2012年4月宿坊がオープン。鳥取の山里で、日常を離れた贅沢な時間を過ごすことができる。
坊内は随所に住職のこだわりが感じられるアットホームな空間となっており、希望者は仏教や浄土真宗の各種講座を無料で受講することも可能。悩み相談も受け付ける。
住所：鳥取県八頭郡八頭町南398
TEL：0858-84-1650
URL：http://www.koutakuji.com/
宿泊料：1泊2食付き／7500円
修行体験：瞑想／写経／精進料理／法話／読経
＜アクセス＞
電車・バス／若桜鉄道若丹比駅より徒歩約10分。JR山陰本線因美線鳥取駅より日交バス若桜行きで「丹比駅前」下車、徒歩約10分。希望者には各駅より送迎あり
車／鳥取自動車道河原ICより約18㎞
観証院　山楽荘 （鳥取／寺院）
＜大山の静寂と山菜精進料理を味わう＞
古くから山岳仏教の修験場として栄えた大山寺の門前に位置する宿坊。350年以上の歴史を持ち、不動明王を本尊として祀る。
大山で採れる山菜を使った山菜精進料理が自慢で、彩り鮮やかなメニューの数々は舌だけでなく目でも楽しめる。客室からも望める大山の雄大な自然のなかで、静かな時間を過ごしたい。
住所：鳥取県西伯郡大山町大山14
TEL：0859-52-2006
宿泊料：1泊2食付き／8400～12600円
URL：http://www.san-raku.jp/
宿泊料：1泊2食付き／8400～12600円
修行体験：写経／写仏／精進料理／法話／坐禅
＜アクセス＞
電車・バス／JR山陰本線境線米子駅よりタクシーで約22㎞
車／米子自動車道溝口ICより約11㎞
全国宿坊ガイド＜四国・九州編＞
＜四国・九州編＞
箸蔵寺 （徳島／寺院）
＜国の重要文化財に泊まる＞
弘法大師が金毘羅大権現のお告げにより建立したと言い伝えられ、金毘羅信仰の中心になっている神仏習合の古刹。1856年（安政3)に建てられた国指定重要文化財の方丈(本坊)に泊まることができるのが大きな魅力。
また、周辺で採れた旬の野菜などを中心にした精進料理が味わえるのもうれしい。
住所：徳島県三好市池田町州津蔵谷1006
TEL：0883-72-0812
宿泊料：1泊2食付き／5000円～
URL：http://www.hashikura.or.jp
修行体験：阿字観／精進料理／法話／護摩行
＜アクセス＞
電車・バス／JR箸蔵駅より国道32号線を香川方面へ徒歩7分、箸蔵山ロープウェイ登山口駅から「箸蔵寺駅」下車、すぐ
車／徳島自動車道井川池田ICより約7㎞
岩本寺 （高知／寺院）
＜お遍路さんをもてなしてきた宿＞
四万十川に近い四国霊場第37番札所の宿坊。料理は、地元の食材を使った素朴な田舎料理が楽しめる。花鳥風月など、全国から公募した575枚ある本堂の天井絵は一見の価値あり。
住所：高知県高岡郡四万十町茂串町3-13
TEL：0880-22-0376
宿泊料：1泊2食付き／6500円
修行体験：読経
＜アクセス＞
電車・バス／JR四国土讃線窪川駅より徒歩約10分
車／高知自動車道中土佐ICより約22㎞
最御崎寺　遍路センター （高知／寺院）
＜土佐の皿鉢料理を満喫！＞
弘法大師空海が修行した室戸岬近くにある最御崎寺。ここに隣接する遍路センターは、遍路さん以外でも安心して泊まることができる。
近代的な設備が整った客室は、和室と洋室があり、全室テレビ・エアコン完備で、バリアフリー対応になっている。海の幸などを盛り合わせた土佐ならではの皿鉢料理も好評。
住所：高知県室戸市室戸岬町4058-1
TEL：0887-23-0024
宿泊料：1泊2食付き／5775円～
URL：http://www1.ocn.ne.jp/~nijyuyon
修行体験：写経
＜アクセス＞
電車・バス／土佐くろしお鉄道ごめん・なはり線奈半利駅より高知東部交通甲浦駅行きバスで「スカイライン入口」下車、徒歩約20分
天台宗 峨眉山　文殊仙寺（大分／寺院）
＜大自然に囲まれた霊地で修行体験を＞
“日本三文殊”のひとつといわれる文殊仙寺では、写経・座禅・峯歩き・朝護摩などに参加できるプラン(1泊2食付き／12000円)を用意。
特に奇峰怪岩に囲まれた仙境を、副住職の案内で歩く峯歩きは、リフレッシュできること請け合い。飲むと賢くなると言われている奥の院の霊水「知恵の水」も忘れずにいただきたい。
住所：大分県国東市国東町大恩寺2432
TEL：0978-74-1400
宿泊料 1泊2食付き／12000円（体験指導料込み）
URL：http://www.monjyusenji.com
修行体験：坐禅／読経／法話／精進料理／写経／護摩行
＜アクセス＞
電車・バス／JR日豊本線杵築駅より大分交通国東行きバスで終点下車、国東より文殊行きバスで終点下車し、徒歩5分。大分空港よりタクシーで約25㎞

※修行体験、イベントの開催日時・参加方法、宿泊料などは変更の場合があります。
詳細については事前にお問い合わせください。
※掲載情報は、2012年12月取材時のものです。
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