姿勢の良さと成績は比例する!? 子ど
ものからだチェックポイント8つ－

我が子を頭のいい子に育てたいなら、何よりも「からだ」に注目するべき！正しい姿勢を身につけてると、自然と集中力も高まり、勉強もできるようになるといいます。まずはお子さんのからだにゆがみがないかチェックし、早めに「からだのしつけ」に取り組みましょう。

子どもの学力を伸ばすというと、塾に通わせる、読書をさせるなどと考えますよね。また、運動能力を高めるために幼い頃からスポーツをさせたいと考えている人も多いはず。
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しかし、学力や体力、すべての基本になるのは「からだ」です。書籍『子どもが育つ からだのしつけ』で、著者は、親が子どもにできることは、「将来にわたって豊かな実りをつけられるための「土台＝からだ」をつくることだ」といいます。
勉強ができるかどうか、将来成功できるかどうかも、幼い頃の「からだのしつけ」次第だというのです。からだと学力、いったいどのような関係があるのでしょうか？
学力も集中力も、すべて「からだのしつけ」で決まる30年以上にわたり、のべ6万人のからだを診てきたという著者は、「正しい姿勢を身につけている子どもは自然と集中力が高まり、勉強もできるようになる」といいます。
礼儀作法を表す「しつけ」のように、乳幼児のうちから正しい姿勢や骨の位置を身につけさせることは、子どもにとって一生の財産になるのです。
この「からだのしつけ」は、軟骨が固まってくる3歳までが最も重要で、13歳くらいまでにはほとんど決まってしまうのだとか。
勉強は何歳からでもスタートできますが、「からだのしつけ」は子どものころにしかできません！お子さんの体をチェックし、気になるところがあれば早急に改善していきましょう。
当てはまると危険！子どものからだのチェックポイントそれでは、子どもが”正しい姿勢”を身につけているかどうかはどこを見れば良いのでしょうか？
子どもの体のゆがみをチェックするポイントを紹介します。
ハイハイのときに左右の蹴り方に差がないかバンザイをさせたときに、腕が耳より後ろにいくか目や耳の高さが左右そろっているか寝た時に、膝頭が真横を向いていないか座った時に、体がどちらかに偏っていないか猫背になっていないか靴底が片方だけすり減っていないか自分の足につまずいて転んでいないかこれらの特徴は、体にゆがみが生まれ始めている証拠だといいます。
そのため、どれかひとつでも当てはまる場合は危険信号。すぐにお子さんのからだを正しくしつけ直す必要があります。
姿勢の良さと成績は比例する！？
姿勢の良さは、将来の成功にも必要不可欠「からだのゆがみ」というと、見た目の問題だけでは？と思うかもしれません。
しかし、著者が有名塾の先生などから聞いたところ、子どもの姿勢のよさと成績の良さはほぼ比例するというのです。逆に、姿勢の悪い子はすぐに気が散ってしまいひとつのことに集中することができないといいます。
また勉強面だけでなく、自信を持てない子が姿勢をよくすることで劇的な変化が起きたり、精神的に安定するということもあるそう。
これは大人になっても同じ。一流の仕事をしている人たちに共通しているのは姿勢がよく、パワフルに働いても疲れにくいパランスのいい筋肉を持っていることだといいます。
「性質のよいからだ」は成功をおさめるために最も重要な資質なのです。
まずは身近なことから姿勢を修正していこうとはいえ、子どもの姿勢を矯正するにはどうしたら……そう頭を抱えてしまうママも多いでしょう。
姿勢を正すことは勉強面や子どもの精神面にも良いとは言っても、そこでママが気負って突然厳しくしつけしてしまっては、子どもも戸惑ってしまいますし、ママ自身のストレスにもなりかねません。
まずは、食事の時に背筋を伸ばして「いただきます」「ごちそうさま」を言うなど、子どもの負担にならない部分から始めてみると良いですね。
普段のお散歩やお出かけの時に、「ママの真似っこをして歩いてみて」とママがちょっと大げさに姿勢を正して歩いてみるなど、遊びの要素を取り入れることで子どもも自ら自然な形で姿勢を正す習慣を取り入れてくれるかもしれません。
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いかがでしたか。本書では実際にどのように「からだのしつけ」を行えばいいかを知ることができます。
また、「開脚型抱っこ紐」や「やわらかい靴」など実は子どもにとって悪影響を及ぼしかねないという衝撃的な事実も！
子どものからだを正しく知り、一生の財産になる「からだのしつけ」をしてあげましょう。