サザンオールスターズの野沢“毛ガニ”秀行が30年の経験を元に執筆した腰痛克服本『毛ガニの腰伝説』



    毛ガニは31歳の時に、突如として椎間板ヘルニアに襲われ、1986年11月17日に、最初の手術を決断して以来“腰痛”という悪魔と戦い続けてきた。音楽活動を休止せざるを得ない時期も経て結成された“毛ガニの医療チーム”が考案したトレーニングのもとに、腰痛を克服し、向き合ってきた毛ガニは「腰痛は治すものではなく、いかに上手に付き合っていくかが大切」だという。

    本書はそうした、涙あり、笑いあり、還暦を過ぎた毛ガニの腰痛克服ストーリーが綴られている。さらに、「毛ガニの腰体操」、「毛ガニも実践!朝昼夜のストレッチ」、毛ガニの医療チームによる「腰痛コラム」も収録されている。

    書籍情報『腰痛に負けない体を無理せずつくる! 毛ガニの腰伝説』
    著者 :野沢秀行
    監修 :毛ガニ医療チーム
    発売日 :2016年12月7日
    予価 :本体1600円(+税)
    判型 :A5判・並製・168P予定
    発行 :株式会社KADOKAWA

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